Catégorie : Gemmothérapie par système

La gemmothérapie appliquée selon les systèmes physiologiques du corps

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La gemmothérapie du système urinaire

Article février système urinaire

Le système urinaire joue un rôle essentiel dans l’équilibre de l’organisme, en assurant l’élimination des déchets métaboliques, la régulation des fluides et le maintien de l’équilibre acido-basique. Lorsqu’il est fragilisé, des troubles tels que les infections urinaires, les inflammations ou les dysfonctionnements rénaux peuvent apparaître. Cet article vous présente des moyens de soutenir votre système urinaire grâce à la gemmothérapie.

Les principaux bourgeons au service de notre système urinaire

Airelle : Essence aux propriétés diurétiques, anti-inflammatoires et antiseptiques. Elle participe à l’élimination de l’acidité (acide urique et urée) et contribue au maintien de l’équilibre acido-basique. Elle est indiquée dans l’ensemble des affections inflammatoires et infectieuses des voies urinaires (cystite, urétrite, néphrite, prostatite), ainsi que dans les cas de calculs rénaux. Elle exerce également une action décongestionnante sur la prostate.

Bouleau verruqueux ou pubescent : Reconnu pour ses vertus diurétiques et dépuratives, il favorise l’élimination des déchets métaboliques. Grand draineur rénal, il est particulièrement adapté en cas de rétention d’eau, de calculs rénaux, d’insuffisance rénale et de goutte. Son usage s’inscrit dans des cures prolongées.

Bruyère cendrée : Dotée d’actions diurétiques, anti-inflammatoires, antiseptiques et bactériostatiques, elle soutient les reins présentant des signes d’insuffisance. Elle favorise l’élimination de l’acide urique, de l’acide oxalique et de l’urée, tout en contribuant à la prévention des calculs rénaux. Elle est utile dans les inflammations des voies urinaires. Elle freine également l’évolution du cancer de la prostate dans les situations d’hypertrophie prostatique.

Frêne élevé : Macérat diurétique et uricosurique, il augmente la diurèse et limite l’acidose. Il facilite l’élimination de l’acide urique, de l’urée et des phosphates. Il est indiquée en cas de calculs, de goutte et d’insuffisance rénale légère. Son action drainante est également intéressante dans un contexte de perte de poids.

Genévrier commun : Diurétique et antilithiasique, il stimule la fonction rénale et favorise l’élimination de l’urée et de l’acide urique. Il est particulièrement indiqué en cas de goutte et de calculs rénaux, notamment oxalo-calciques, ainsi que lors de rétention d’eau. Il possède en outre des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, utiles dans les cystites, urétrites, myélites et néphrites. Il est considéré comme un régénérateur du tissu rénal.

Hêtre : Diurétique, il stimule et dynamise l’activité rénale. Il favorise l’élimination de l’acide urique, de l’urée et de la créatinine. Son soutien de la fonction rénale lui confère un intérêt dans les cas de calculs rénaux, d’œdèmes et de rétention d’eau. Il est également reconnu pour son action anti-scléreuse, contribuant ainsi à prévenir la destruction du tissu rénal.

Peuplier noir : Macérat diurétique et uricosurique, dotée de propriétés antalgiques. Il favorise le drainage de l’acide urique, aidant à prévenir la goutte et la formation de calculs rénaux. Antiseptique, anti-inflammatoire et cicatrisant de la vessie, il soulage les inflammations des voies urinaires, notamment lors de cystite.

Poirier : Diurétique et uricosurique, il favorise l’élimination de l’acide urique et prévient la formation de calculs urinaires. Ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires le rendent indiqué dans les cystites, urétrites, colibacilloses et troubles prostatiques. Il est également pertinent en cas de polypes et d’adénome de la prostate. Par son action tonifiante sur la vessie, il peut être recommandé en cas d’incontinence urinaire.

Découvrez notre synergie « Urinaire » pensée pour vous, composée d’airelle, de bruyère cendrée, cassis et genévrier.

Précautions d’usage

Ces macérats exercent tous une action drainante. Il est donc recommandé d’augmenter les posologies de manière progressive afin d’éviter l’apparition d’inconforts tels que maux de tête, nausées, fatigue ou éruptions cutanées. En conséquence, leur usage est déconseillé chez la femme enceinte ainsi que chez les personnes fragiles.

Focus sur la cystite

Les cystites chroniques s’inscrivent dans la continuité des cystites aiguës lorsqu’elles deviennent persistantes ou récidivantes. Elles correspondent à une inflammation durable de la vessie, pouvant faire suite à des infections urinaires répétées, qu’elles soient bactériennes ou plus rarement virales, mais aussi à des causes non infectieuses telles qu’une hypersensibilité de la muqueuse vésicale, des déséquilibres hormonaux, des anomalies anatomiques ou une irritation prolongée. Les symptômes restent proches de ceux de la cystite aiguë (envies fréquentes d’uriner, brûlures mictionnelles, douleurs pelviennes) mais ils tendent à s’installer dans le temps, parfois en l’absence de germes détectables.

En phase aiguë, la synergie recommandée comprend :

Pour la prise en charge de la chronicité, la combinaison privilégiée est :

  • Bruyère cendrée : action antiseptique urinaire et diurétique
  • Peuplier noir : action « propolis-like », antiseptique, anti-inflammatoire et cicatrisante
  • Noyer : soutien de la flore urinaire


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La gemmothérapie au service de notre peau

gemmothérapie de la peau

Avec ses millions de cellules renouvelées chaque jour, la peau constitue une barrière mécanique et immunitaire. Elle participe également à l’élimination : lorsque foie, reins et intestin sont surchargés, certaines toxines passent par la peau et entraînent inflammations ou imperfections. La gemmothérapie agit en profondeur sur ces équilibres internes tout en favorisant la régénération des tissus, ce qui en fait une parfaite alliée.

Les principaux macérats du système cutané

Cèdre du Liban : Le cèdre du Liban est l’un des macérats de référence dans les affections cutanées sèches. Il soutient l’élimination au niveau de la peau, réduit l’hyperkératinisation et apaise les irritations. Il est particulièrement indiqué dans les eczémas secs, psoriasis, callosités, croûtes de lait, pellicules et allergies cutanées. Il favorise la cicatrisation et protège la peau du vieillissement cutané (rides, relâchement).

Noyer : Le noyer contribue à rééquilibrer le microbiote intestinal et cutané, régulant ainsi la production de sébum et les proliférations bactériennes. Il est conseillé dans l’acné, la dermatite séborrhéique, les mycoses superficielles et les peaux réactives liées à un déséquilibre digestif. Son soutien du tissu conjonctif participe au maintien d’une peau plus ferme et résistante.

Orme champêtre : L’orme agit comme draineur dans les affections cutanées humides et suintantes : eczéma suintant, poussées d’acné inflammatoire, varicelle, zona, ulcères ou furoncles. Anti-inflammatoire, il apaise les démangeaisons et soutient l’élimination de l’humidité excessive. Il est également utile dans la transpiration acide et malodorante et dans les brûlures superficielles.

Platane : Le platane favorise la régénération de l’épiderme. Il accélère la cicatrisation, améliore l’aspect des marques post-acnéiques, des vergetures et aide à réduire les irrégularités pigmentaires (taches ou dépigmentation, notamment dans certains cas de vitiligo). Il est donc précieux pour retrouver un teint homogène après des épisodes cutanés inflammatoires.

D’ailleurs nous sommes tellement convaincus par ces macérats que nous avons concocté la synergie « Peau régénération » spécialement pour vous ! Composée de cèdre, noyer et orme, elle offre une action polyvalente et ciblée au niveau cutané.

Des bourgeons moins connus mais très intéressants pour la peau

Certains bourgeons, moins connus, offrent une action intéressante et complémentaire à ceux listés, ci-dessus, en voici quelques exemples :

Arbre de Judée : En agissant sur la microcirculation du visage, il est indiqué dans les rougeurs diffuses, l’acné rosacée, les échauffements cutanés et les petites veines visibles. Il améliore l’oxygénation des tissus et favorise la diminution des marques persistantes.
Argousier : Il stimule la cicatrisation cutanée et favorise une bonne fonctionnalité de la peau.
Aulne glutineux : Employé pour les verrues et néoformations cutanées.
Maïs : Intéressant pour les peaux déshydratées, ridées ou gercées. Son action protectrice et réparatrice le rend pertinent dans les cicatrices et brûlures légères.
Mélèze : Soutient les tissus cutanés sujets à la sénescence. Il contribue à la fermeté et au maintien de l’élasticité de la peau.
Noisetier : Particulièrement adapté aux cicatrices hypertrophiques et chéloïdes il va contribuer à diminuer la visibilité de la cicatrice.
Poirier : Favorise la tonicité cutanée et la cicatrisation des plaies et blessures. Peut être proposé pour l’atonie cutanée.
Pommier : Idéal pour les peaux qui présentent des impuretés et qui sont déshydratées. Il soutient la cicatrisation des gerçures, des fissures et des crevasses. Il contribue également au raffermissement de la peau.
Seigle : Possède une activité cicatrisante intéressante sur le derme et l’épiderme.
Vigne rouge : Indiquée dans les dermatites, érysipèles, collagénoses et certaines verrues. Elle contribue à la régulation des réactions inflammatoires profondes.
Vigne vierge : Soutient la gestion des callosités et des troubles du tissu conjonctif (collagénoses).
Viorne lantane : Utile dans les dermatoses vésiculeuses et dans les terrains d’eczéma atopique par son action calmante et régulatrice.

Applications locales

La gemmothérapie est traditionnellement utilisée par voie orale, toutefois dans certains cas, on peut l’appliquer localement. C’est d’autant plus intéressant lorsqu’on cherche à avoir un action cutanée. Voici quelques illustrations :

Erable champêtre ou peuplier : Bien que n’ayant pas d’indication dermatologique spécifique, ces macérats présentent une activité antivirale connue. Ils se révèlent utiles dans les épisodes d’herpès labial (bouton de fièvre). Une goutte appliquée au coton-tige sur la zone atteinte, deux à trois fois par jour, contribue à réduire la gêne.
Cèdre du Liban : Macérat de référence dans le vieillissement cutané, il peut s’intégrer à une routine quotidienne pour soutenir l’élasticité de la peau et prévenir l’apparition des rides. Une ou deux gouttes peuvent être mélangées tous les jours dans votre crème hydratante.
Noisetier : Le noisetier agit sur la qualité de la cicatrisation et aide à prévenir l’évolution vers une cicatrice trop visible, hypertrophique ou chéloïde. Il s’applique uniquement lorsque la plaie est parfaitement refermée. 1 goutte déposée sur la cicatrice, suivie d’un léger massage, favorise une meilleure souplesse tissulaire et un aspect plus discret au fil du temps. Si la cicatrice est grande, vous pouvez diluer 2 ou 3 gouttes dans une huile végétale ou du gel d’aloe vera.

Le conseil de l’expert : Pour toute application cutanée, il est recommandé d’effectuer au préalable un test de tolérance afin d’écarter tout risque de réaction allergique. Déposez simplement une goutte de macérat au niveau du pli du coude, puis observez la zone durant 24 heures. En cas de rougeur, démangeaison ou irritation, l’usage cutané devra être évité.

L’hygiène de vie comme pilier incontournable de la santé cutanée

La gemmothérapie soutient efficacement les fonctions de la peau, mais ses résultats sont nettement meilleurs lorsque l’hygiène de vie est adaptée. L’équilibre du microbiote intestinal, la qualité de l’alimentation et la gestion du stress impactent directement l’état de votre peau. Excès de sucres, produits ultra-transformés, alcool ou manque d’hydratation favorisent les processus inflammatoires, l’oxydation des cellules et la congestion des émonctoires. De même, un sommeil insuffisant et une exposition excessive aux écrans ou au soleil altèrent le renouvellement cellulaire. L’activité physique régulière, une alimentation riche en fibres, antioxydants et acides gras essentiels, ainsi qu’une routine cosmétique douce respectant le film hydrolipidique constituent la base indispensable. Les bourgeons viennent alors optimiser des mécanismes déjà orientés dans le bon sens, et non compenser des déséquilibres majeurs.

Accompagner la peau au-delà du visible

Les bourgeons sont aussi liés à une dimension plus subtile de la régulation de l’organisme. La peau est un organe sensoriel, directement influencé par le système nerveux et nos émotions. Rougeurs, poussées inflammatoires, démangeaisons peuvent apparaître lors de périodes de tensions ou de sensibilité émotionnelle. Cette relation peau/cerveau peut ouvrir à une approche globale où l’on soutient également les émotions, la relation au corps et la perception de soi. Dans ce cadre, certains bourgeons peuvent-être choisis non seulement pour leur indication dermatologique, mais aussi pour aider le terrain psycho-émotionnel et énergétique associé à la problématique cutanée. Sans jamais se substituer à l’explication physiologique, cette dimension sensible permet d’aborder la peau dans toute sa complexité.

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La gemmothérapie du système respiratoire

gemmothérapie système respiratoire

Au mois d’août, le corps entre dans une phase de transition souvent discrète, mais essentielle. Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’automne débute déjà, marquant une période idéale pour soutenir les poumons, en lien avec l’énergie de cette saison. La gemmothérapie peut accompagner ce passage en douceur. Cet article propose une sélection de bourgeons et jeunes pousses qui contribuent à prendre soin des poumons, et plus largement du système respiratoire.

Les principaux bourgeons au service de notre respiration

Le système respiratoire permet les échanges gazeux entre l’air et le corps. Il comprend les voies respiratoires (nez, sinus, pharynx, larynx, trachée, bronches) et les poumons. L’air inspiré passe par ces structures, est filtré, réchauffé, puis acheminé jusqu’aux alvéoles pulmonaires, où l’oxygène entre dans le sang et le dioxyde de carbone est évacué. Ce système joue un rôle essentiel dans l’oxygénation de l’organisme et l’élimination des déchets gazeux.

Pour soutenir ces fonctions, voici notre sélection :

Argousier : Véritable booster immunitaire, l’argousier renforce les défenses naturelles de manière globale. Il agit aussi de façon ciblée sur la sphère ORL grâce à ses propriétés anti-infectieuses. Idéal en prévention des infections saisonnières ou pour soutenir l’organisme en période d’épidémie.

Aulne glutineux : Doté d’une action bactériostatique, il est particulièrement utile pour les personnes qui sollicitent leur voix (enseignants, orateurs, chanteurs…) et qui souffrent de maux de gorge à répétition. Il soulage les affections telles que rhinites, sinusites, bronchites et trachéites.
Conseil d’expert : en cas d’aphonie, prendre 5 gouttes toutes les 2 heures, associé à l’églantier.

Charme : Ce bourgeon est un excellent anti-inflammatoire des muqueuses, avec une affinité pour la sphère ORL et plus spécifiquement pour les sinus. Il apaise les irritations, favorise la régénération et la cicatrisation des muqueuses, fluidifie les sécrétions (effet anticatarrhal) et agit comme antitussif.
Indiqué dans les cas de rhinite, sinusite, bronchite, mais aussi en accompagnement de pathologies plus lourdes comme la pneumonie ou la pleurite.
Cure courte recommandée : maximum 6 semaines.

Eglantier : Le bourgeon de l’immunité par excellence. Il renforce les défenses naturelles, notamment chez les enfants ou en terrain ORL fragilisé. Idéal en cas d’infections aiguës ou chroniques (otites, angines, sinusites…), il prévient les récidives et initie un véritable travail de terrain.

Hêtre : Antihistaminique naturel, il agit contre les réactions allergiques chroniques. On le recommande aussi dans des pathologies pulmonaires plus complexes comme l’emphysème ou la fibrose pulmonaire, grâce à ses propriétés antiscléreuses.

Mélèze : Bourgeon expectorant et décongestionnant, très utile lorsque les mucosités s’accumulent dans les voies respiratoires. Il accompagne efficacement les troubles ORL et bronchopulmonaires en favorisant l’évacuation des sécrétions.

Noisetier : Draineur pulmonaire puissant, il améliore l’élasticité des tissus respiratoires. Parfait en cas de sclérose ou de détresse respiratoire suite à des inflammations chroniques. Il favorise une meilleure oxygénation et apaise les souffles courts ou épuisants. Son action antifibreuse et antiscléreuse des poumons permet d’améliorer l’oxygénation.

Peuplier : Grâce à son action « propolis-like », le peuplier agit comme antibactérien, antiviral et anti-inflammatoire. Idéal en prévention ou en phase aiguë des infections ORL ou bronchiques. Il fluidifie les sécrétions et facilite leur élimination grâce à son effet balsamique et anticatarrhal.

Pin/Sapin : Ces deux conifères sont antiseptiques et anti-inflammatoires de la sphère ORL. Ils facilitent l’évacuation des sécrétions bronchiques. Pin : recommandé chez l’adulte, sapin : préférable chez l’enfant

Ronce : Elle régénère et tonifie les tissus pulmonaires, particulièrement en cas d’emphysème, de fibrose, de BPCO ou d’insuffisance respiratoire. Antifibreuse et antisénecente, elle optimise la ventilation pulmonaire et améliore l’oxygénation.

Viorne : Draineur pulmonaire remarquable, elle est une alliée précieuse contre les allergies chroniques (asthme, rhinite allergique). Grâce à son action antispasmodique, anti-inflammatoire et sédative sur le système neurovégétatif pulmonaire, elle réduit les spasmes bronchiques et soulage la dyspnée. La viorne est le bourgeon clé dans l’accompagnement de l’asthme.


Focus sur l’asthme

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires qui provoque un rétrécissement et une hypersensibilité des bronches, rendant la respiration difficile. Elle se manifeste par des crises de toux, une sensation d’oppression thoracique, un essoufflement et parfois des sifflements respiratoires.

Au-delà de la prise en charge médicale, qui reste bien entendu essentielle, la gemmothérapie peut offrir un accompagnement pertinent dans le cadre de l’asthme, tant en prévention qu’en soutien lors des épisodes aigus.
Le premier bourgeon à envisager dans ce contexte est sans surprise la viorne, véritable alliée indispensable. Elle agit à la fois sur le terrain allergique et sur les spasmes bronchiques, qu’elle aide à limiter. Utilisée régulièrement, elle peut contribuer à espacer les crises et à améliorer la qualité de vie sur le long terme.

Pour un travail de fond, la viorne peut être associée à l’aulne glutineux, reconnu pour son action anti-inflammatoire chronique et son intérêt dans les terrains allergiques.


Le conseil de l’expert : En cas de crise, il est préférable de remplacer l’aulne glutineux par du cassis, dont l’action anti-inflammatoire est plus rapide et puissante en phase aiguë. Auquel cas, on prendra 5 gouttes de viorne et 5 gouttes de cassis toutes les heures en complément de son traitement médical.

On peut également compléter cette synergie avec le noisetier, qui soutient la fonction respiratoire, favorise l’oxygénation et agit comme antifibreux et draineur pulmonaire.

Enfin, un travail en profondeur inclut aussi le soutien des voies d’élimination (foie, reins, intestins, peau), souvent utile dans les cas d’asthme. Selon le profil de la personne, une cure de romarin, bouleau pubescent ou tilleul pourra être envisagée pour accompagner cette dimension.

NB: Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est essentiel de consulter rapidement un médecin pour une prise en charge adaptée.



Pour en savoir davantage sur les posologies, mode d’administration et conseils généraux pour réaliser une cure de gemmothérapie, découvrez notre article « Les 6 clés pour une cure de gemmothérapie réussie« 

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La gemmothérapie du système cardiovasculaire

gemmothérapie système cardiovasculaire

Avec l’arrivée des chaleurs et de l’été, c’est la période idéale pour prendre soin de votre appareil cardiovasculaire. Pour soutenir ce système clé, la gemmothérapie offre des solutions ciblées. Nous vous avons sélectionné plusieurs essences recommandées à cet effet.

L’appareil cardiovasculaire

Silencieux et infatigable, le cœur est le centre névralgique de notre vitalité. Jour après jour, il assure la circulation sanguine et contribue à l’équilibre de nombreuses fonctions corporelles. Pourtant, le stress, une alimentation déséquilibrée, notre sédentarité ou tout simplement le vieillissement peuvent affecter la santé cardiovasculaire. Certaines essences sont traditionnellement reconnues pour leur action bénéfique sur le coeur, le réseau sanguin et lymphatique, on vous explique tout.

Les essences en gemmothérapie pour soutenir le système cardiovasculaire

Nous ne voudrions pas prendre le risque de faire du favoritisme entre tous nos chouchous, nous les avons donc classés par ordre alphabétique…

Amandier
 : on démarre avec le « A » comme « amandier » qui contribue à baisser les triglycérides et le cholestérol. Il aide ainsi à prévenir les thromboses vasculaires et l’hypercoagulation. Il est recommandé en prévention des coronarites, de l’hypertension et de l’artérite.

Arbre de Judée
 : L’arbre de Judée, lui aussi, présente une action circulatoire majeure, notamment anticoagulante, ce qui en fait un excellent outil de prévention des thromboses. Il agit aussi bien sur les artères que sur la microcirculation. D’ailleurs il s’agit d’une essence que l’on recommande en premier lieu dans les cas de couperose, pensez-y aussi en application locale ! (1 à 2 gouttes à diluer dans un macérat huileux de marronnier d’Inde). De plus, l’arbre de Judée est un protecteur des artères, en particulier celles des extrémités, et il possède une action anti-athéroscléreuse.

L’un des bourgeons principaux pour le cœur !

Aubépine : 
 Il régule le rythme cardiaque, qu’il s’agisse d’hypotension ou d’hypertension, et agit contre les palpitations et les arythmies. L’aubépine possède également une action antiscléreuse, anticoagulante, et elle draine le muscle cardiaque. Elle augmente la force contractile du cœur, accompagne les séquelles d’infarctus et soutient les cœurs fatigués. Elle est également considérée comme un « sédatif » cardiaque naturel.

Aulne glutineux : 
Ce macérat possède une forte action anti-inflammatoire sur les parois veineuses. Il permet de prévenir les thromboses, notamment veineuses et rétiniennes. Il favorise la régénération coronarienne et facilite la circulation cérébrale. En favorisant la circulation cérébrale il offre ainsi une meilleure oxygénation du cerveau, ce qui peut être intéressant pour soutenir votre mémoire et votre concentration.

Charme : 
Le charme est reconnu pour son action anti-hémorragique. Il augmente le nombre de plaquettes et améliore leur capacité d’agglutination. Il normalise le temps de saignement et peut être indiqué dans les cas d’athérosclérose. En tant qu’hypercoagulant, il est à utiliser avec précaution et sur de courtes périodes.

Châtaignier
 : Grand draineur du système circulatoire, il agit aussi bien sur le plan lymphatique que veineux. Il est particulièrement indiqué en cas de phénomènes congestifs, de stases circulatoires, de varices, d’œdèmes, ainsi que pour les jambes lourdes et gonflées.

Citronnier
 : Le citronnier exerce une action fluidifiante sur le sang. Il protège à la fois le système veineux et le système artériel.

Un bourgeon étonnant !

Cornouiller sanguin : Ce bourgeon a une action dite « biphasique » ou « bipolaire » : il régule la viscosité sanguine en fonction des besoins, pouvant à la fois fluidifier le sang ou exercer une action anti-hémorragique. Cela en fait un excellent allié du cœur. Il est recommandé dans la prévention de l’infarctus, en cas d’insuffisance coronarienne, de coronarite ou pour accompagner un cœur vieillissant. Il possède aussi des propriétés drainantes, anti-inflammatoires pour les artères, antinécrotiques et est utile en cas d’hémorragies post-traumatiques.

Ginkgo biloba : 
Le ginkgo est reconnu pour son action spécifique sur la microcirculation, dont il améliore la perméabilité capillaire. Il est tonique veineux et joue également un rôle protecteur et préventif contre les AVC.

Focus sur 2 essences méconnues, ultraspécifiques au système cardiovasculaire :

Lilas : 
Antispasmodique et draineur du cœur, le lilas favorise la circulation myocardique et la vascularisation. Il est utile en cas de crises d’angor ou de défaillances coronariennes, car il facilite la dilatation et la désobstruction des vaisseaux. Il protège les cœurs fatigués et peut accompagner l’insuffisance cardiaque, en phase pré ou post-infarctus.

Maïs : 
On utilise ici les radicelles du maïs, qui possèdent une action anti-inflammatoire sur les artères et le muscle cardiaque. Elles sont recommandées dans les pathologies cardiaques, notamment l’insuffisance coronarienne et le post-infarctus. Le maïs aide à réguler les enzymes cardiaques et favorise la cicatrisation de ce muscle.

Marronnier
 : Le marronnier agit spécifiquement sur la circulation veineuse. Il tonifie la paroi des veines et lutte contre les petites varices et les hémorroïdes. C’est un allié précieux en cas de jambes lourdes et gonflées en association avec le châtaignier et le sorbier.

Mélèze
 : Le mélèze agit principalement sur les vaisseaux artériels. Il est à la fois vasotonique et vasoprotecteur. Il améliore la microcirculation et soutient la revascularisation des tissus endommagés.

Noisetier
 : Le noisetier favorise la synthèse des globules rouges et agit comme un hypocoagulant. Il aide également à lutter contre les stases circulatoires.

Le bourgeon compagnon !

Olivier : 
Souvent présenté comme un macérat dit « compagnon », l’olivier mérite bien ce titre. Il peut être conseillé à une grande majorité de personnes dès 50 ans, car il régule les fonctions de l’organisme de manière harmonieuse et peut être utilisé sur de longues périodes. Concernant le système cardiovasculaire, il exerce une action hypotensive, préserve les tissus artériels et favorise la microcirculation cérébrale.

Peuplier : 
Le peuplier soutient efficacement les artères, en particulier dans les cas d’artérite. Il peut être pris régulièrement sous forme de cure à titre préventif.

Saule
 : Le saule stimule la production de globules rouges, ce qui peut être utile dans certaines anémies ou fatigues circulatoires.

Sorbier
 : Le sorbier est un tonique des parois veineuses. Il possède une action anti-inflammatoire, régénératrice, et fluidifiante sur le sang. Il est efficace en prévention des congestions vasculaires et agit également sur le système lymphatique, aidant à prévenir les œdèmes et la sensation de membres lourds ou gonflés.

Tamaris
 : Le tamaris stimule la fabrication de globules rouges, active le métabolisme du fer et favorise la production de plaquettes. En tant qu’hypercoagulant, tout comme le charme, il est à utiliser avec précaution.

Associer les macérats en pratique avec nos synergies dédiées à l’appareil cardiovasculaire

Le chouchou pour un été en toute sérénité !

Notre complexe «circulation veinolymphatique » est composé de marronnier, châtaignier et sorbier, un trio idéal pour soutenir la circulation sanguine et lymphatique. Pensez-y par exemple pour favoriser le confort de vos jambes lourdes, gonflées ou douloureuses, un inconfort couramment rencontré en été !

La synergie « Coeur fatigué » est composée d’aubépine, aulne glutineux, maïs et lilas. Ensemble, ces essences soutiennent la santé de votre coeur de manière complémentaire.

Le complexe « Tension artérielle », quant à lui, est le parfait allié des personnes qui ont une tension artérielle trop élevée grâce à l’action de l’amandier, de l’olivier et de l’aubépine.

Avec la synergie « Anémie », on vous propose une sélection qui contribue à stimuler la fabrication de globules rouges et activer le métabolisme du fer : tamaris, charme, noisetier et ortie.

Nous vous aidons dans votre sélection de macérat !

Si les bourgeons sont des alliés naturels, on peut parfois s’y perdre avec tous les choix disponibles dans notre sélection d’autant qu’il existe des contre-indications pour certains d’entre eux !

En ce sens, nous sommes ravis de vous guider pour que vous trouviez les macérats qui vous conviennent. Pour cela, contactez-nous par mail et faites-nous part de votre besoin contact@lecueilleur.com

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La gemmothérapie du système hépatique

Gemmothérapie foie

Qui dit début de printemps, dit « chouchouter son foie ». Vous êtes nombreux à vouloir prendre soin de cet organe à cette période de l’année et vous avez bien raison ! Nous vous avons sélectionné plusieurs essences recommandées à cet effet.

Le foie, un héros discret

Souvent oublié, malmené ou incompris, le foie est pourtant un réel héros de l’ombre. Chaque jour il effectue de nombreuses missions à notre insu : filtrer, détoxifier, réguler notre organisme. Et ce, même quand on lui impose des défis tels que des repas copieux ou arrosés, du stress, de la fatigue ou encore de la pollution… Résultat ? Cet organe peut être dépassé dans ses tâches, entraînant digestion difficile, manque d’énergie ou encore sensation de lourdeur. Pour prendre soin de lui on peut évidemment faire appel à nos bourgeons et jeunes pousses adorés !

Les principales essences pour soutenir le système hépatique

De nombreux macérats peuvent être utilisés pour soutenir le travail du foie, pour vous aider à y voir plus clair nous avons réalisé une sélection, découvrez-la de A à Z.

Amandier
Le macérat de bourgeons d’amandier est connu pour son action anti-scléreuses et ses propriétés hypocholestérolémiantes, de ce fait, il est idéal pour faire baisser les triglycérides et le cholestérol.

Bouleau pubescent et verruqueux
Le macérat de bourgeons de bouleau, qu’il s’agisse du pubescent ou du verruqueux, est bien identifié pour son action dépurative, ce qui fait de lui un allié de taille pour effectuer une détox approfondie tout en douceur. A cet effet, on peut d’ailleurs facilement l’associer à la sève de bouleau. A l’instar de son action dans la nature, le bouleau s’accommode parfaitement des terrains dégradés et il parvient à les rendre fertiles et propices au développement des autres espèces. Concernant le foie, le bouleau va stimuler la cellule de Kupffer agissant ainsi sur la fonction détoxiquante du foie par activation de ces macrophages. Son action globale sur le foie améliore le bilan lipidique et participe ainsi à baisser le cholestérol.

Le conseil de l’expert : vous hésitez entre bouleau pubescent et bouleau verruqueux ? C’est normal, ils se ressemblent terriblement et on y perd facilement son latin ! Le bouleau pubescent s’adresse plutôt à des profils adultes et seniors ayant des terrains bien encrassés. Le bouleau verruqueux lui, s’adressera plutôt à des enfants ou des jeunes.

Citronnier
Considéré à tord comme un bourgeon secondaire, le citronnier soutient les cellules hépatiques atteintes notamment en cas de cirrhose (en association avec le seigle). Pour une utilisation plus courante, on le recommandera pour soutenir la digestion de manière générale : sensation de nausées, vomissements, encombrement, indigestion…

Erable champêtre
L’érable champêtre se positionne comme un un merveilleux régulateur métabolique : il améliore le bilan lipidique (cholestérol) et le bilan glycémique. On y pensera alors dans les cas de syndrome métabolique malheureusement de plus en plus courant. En outre, dans une démarche de confort hépatique, l’érable lutte contre la saturation de la bile en cholestérol et draine la vésicule biliaire de ses boues et lithiases.

Genévrier commun
Grand draineur de la fonction rénale et hépatique, le genévrier commun fait partie des principaux macérats recommandés pour agir sur le foie : drainant, stimulant de la cellule hépatique, cicatrisant, anti-inflammatoire il est indiqué dans les cas de cirrhose alcoolique, ictère, décompensation hépatique, stéatose ou encore hypertension portale. On peut l’utiliser en parallèle de traitement pour favoriser l’élimination des toxines et en cure de détox au printemps.

Le conseil de l’expert : L’action de drainage du genévrier commun est très puissante, elle peut donc engendrer divers inconforts : nausées, maux de tête, fatigue, boutons, etc. Pour éviter cet écueil, je vous recommande donc de l’utiliser à dose croissante et sur des cures courtes (3 semaines max). De manière générale, s’il s’agit de votre première cure de détox, il peut être pertinent de démarrer avec des macérats plus doux : bouleau ou romarin.

Noisetier
Le macérat de bourgeon de noisetier est souvent connu pour son action au niveau pulmonaire, pourtant il s’avère être un super stimulant métabolique. De ce fait, il contribue à améliorer le bilan lipidique (cholestérol et triglycérides) tout en apportant une action anti-scléreuse et protectrice du foie (stéatose, cirrhoses…).

Olivier
Souvent mentionné comme un macérat « compagnon », à juste titre, l’olivier est une essence que l’on pourrait facilement recommander à la majorité d’entre nous dès 50 ans. Il semble réguler toutes les fonctions de manière harmonieuse et peut être pris sur de longues périodes. En ce qui concerne spécifiquement le foie, l’olivier rééquilibre le bilan lipidique (cholestérol et triglycérides) et sera indiqué dans les cas d’insuffisance hépatique ou stéatose. De plus, l’olivier offre une action cholérétique (favorise la production de bile) et cholagogue (facilite l’évacuation de la bile).

Romarin
Si on devait en retenir qu’un, il s’agirait évidemment du macérat de jeunes pousses de romarin. Bien connu en phytothérapie pour ses bienfaits sur le foie, il révèle en gemmothérapie une efficacité encore plus remarquable : une action cholérétique 2,5 fois plus puissante et une protection hépatique 10 fois supérieure. Le romarin est idéal pour les foie fatigués ou tout simplement à titre préventif pour éviter les effets secondaires d’abus : il régénère la cellule hépatique, favorise la fonction digestive du foie et de la vésicule biliaire. Il contribue à améliorer le bilan lipidique, en régulant cholestérol et triglycérides, lorsqu’il est associé à une bonne hygiène de vie. Grand remède de la détox, il est souvent plébiscité au printemps pour accompagner notre organisme à éliminer tous les déchets accumulés pendant l’hiver notamment grâce à son action cholérétique et cholagogue.

Ici, le macérat de jeunes pousses de romarin nous permet de faire un bref parallèle avec la médecine traditionnelle chinoise. L’énergie du printemps est reliée à l’organe du foie et à l’émotion de la colère. Le romarin est justement l’essence que l’on peut solliciter sur le plan psycho-émotionnel et et énergétique lorsque l’on souhaite travailler sur cette émotion. Le romarin apporte chaleur, confiance en soi et son pouvoir personnel, joie de vivre.
D’après Drs G.Guéniot et F.Ledoux, le romarin sera favorisé lorsque la colère est exprimée, là où le châtaignier sera privilégié si la colère est intériorisée.

Seigle
Très peu connu, le macérat de radicelles de seigle stimule les hépatocytes (cellules du foie) et cicatrise le tissu hépatique, de plus il contribue à diminuer les transaminases. En phase aiguë, je vous invite à privilégier le genévrier commun ou le romarin avant d’employer le seigle.

Quelques essences secondaires pour soutenir le système hépatique

L’arbre de Judée se distingue par ses propriétés anti-athérosclérose tout en assurant une précieuse protection du foie. Le maïs se révèle particulièrement efficace pour abaisser les transaminases, accompagnant ainsi les cas d’hépatite aiguë et d’ictère. Pour réguler et équilibrer le métabolisme, le mélèze joue un rôle clé en contribuant à améliorer le bilan lipidique, notamment en réduisant le taux de cholestérol LDL. Le noyer offre une action anti-inflammatoire générale et stimule la cellule de Kupffer, contribuant à la dépuration du sang. On le recommandera également lorsque l’on souhaitera s’inscrire dans une démarche d’élimination de métaux lourds. Le pommier est un macérat ultra-polyvalent, parmi ses nombreux champs d’action il propose d’améliorer le bilan lipidique (cholestérol et triglycérides). Le séquoia, quant à lui, est un véritable bouclier naturel qui se positionne comme un protecteur hépatique.

Associer les macérats pour le foie en pratique

Notre complexe « hépatique » (citronnier, érable champêtre, genévrier et romarin) a spécialement été imaginé pour vous, il permet de soutenir le travail du foie, la vésicule biliaire et vous apporter un confort hépatique et digestif.

Voici quelques associations possibles de macérat selon le travail que vous souhaitez effectuer :
– faire une détox du foie : bouleau (pubescent ou verruqueux selon profil), romarin et genévrier commun
– améliorer votre bilan lipidique : amandier, romarin et olivier
– soutenir le confort de votre vésicule biliaire : romarin, érable champêtre et frêne élevé

Si les bourgeons sont des alliés naturels, on peut parfois s’y perdre avec tous les choix disponibles dans notre sélection. En ce sens, nous nous faisons une joie de vous guider pour que vous trouviez les macérats qui vous conviennent. Pour cela, contactez-nous par mail et faites-nous part de votre besoin contact@lecueilleur.com

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La gemmothérapie ne se substitue pas à un traitement ni à une consultation médicale. Toutes les indications sont issues de la bibliographie.

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La gemmothérapie du système digestif

Gemmothérapie du systeme digestif

Avec la nouvelle année qui démarre nous sommes nombreux à vouloir prendre des bonnes résolutions, notamment concernant notre alimentation afin de prendre soin de notre santé de manière générale et de notre système digestif en particulier. Pour vous accompagner dans cette démarche et vous chouchouter, nous vous présentons dans cet article les bourgeons utiles pour soutenir votre système digestif de A à Z.

Bouche

Le saviez-vous ? La digestion commence dans la bouche ! Les dents broient les aliments en petits morceaux pour faciliter leur passage dans le reste du système digestif. La salive, produite par les glandes salivaires, contient des enzymes comme l’amylase, qui amorce la dégradation des glucides (d’où l’importance de bien mâcher !).

En renforçant la paroi alvéo-dentaire, le macérat de bourgeons de chêne est utile dans les cas d’aphte, gingivite et parodontose, de plus il renforce la puissance masticatoire. Pour les aphtes on peut l’associer au macérat de jeunes pousses d’églantier qui agit comme un anti-inflammatoire des muqueuses et au macérat de bourgeons de cèdre du Liban car il prévient les infections et inflammations de la bouche. Le cèdre du Liban est également pertinent lorsque l’on a la bouche et les lèvres sèches ou gercées. Le macérat de bourgeons de pin des montagnes ou de sapin pectiné, quant à eux, sont recommandés dans les cas de carie grâce à leur action reminéralisante.

Le conseil de l’expert : Dans certains cas il peut être pertinent de travailler au rééquilibrage du microbiote buccal. Pour cela la gemmothérapie offre un allié de taille : le macérat de bourgeons de noyer ! Nous vous recommandons de vous faire des bains de bouche avec ce macérat que vous aurez préalablement mélangé dans un peu d’eau. Gardez-le environ 1 min en bouche, avant de l’avaler.

Estomac

L’estomac est un organe musculaire qui mélange les aliments avec des sucs gastriques contenant de l’acide chlorhydrique et des enzymes. Ce processus décompose et transforme les aliments en une substance semi-liquide appelée chyme.

Le macérat de bourgeons de figuier est un parfait allié pour soutenir le travail de l’estomac. Effectivement, il régule les suc gastriques d’un point de vue quantitatif et qualitatif et offre une merveilleuse action anti-inflammatoire des muqueuses digestives. En drainant l’estomac et en favorisant la cicatrisation il est alors idéal dans tous les cas suivants : acidité, brûle d’estomac, reflux gastrique, hernie, ulcère gastrique, aérophagie, coliques, colites, nausées, colopathie, gaz, gastrite, … N’oublions pas que le figuier possède un deuxième tropisme d’action de taille : il soutient le système nerveux ! Nous savons maintenant à quel point nos émotions ont un impact sur notre digestion et inversement, alors le figuier a toute sa place dans nos maisons si l’on souffre de ce type de désagrément. Le travail du figuier peut-être complété par le macérat de bourgeon d’aulne glutineux qui est un anti-inflammatoire puissant notamment des muqueuses digestives, parfait compagnon dans les affections chroniques. On peut également penser au macérat de bourgeons de tilleul en complément pour sont action anti-inflammatoire et antispasmodique de la sphère digestive.

Foie

Le foie est un organe clé de la digestion, car il produit la bile, un liquide qui aide à décomposer et à absorber les graisses dans l’intestin grêle. Il joue également un rôle essentiel dans le métabolisme des nutriments absorbés et la détoxification des substances nocives.

En gemmothérapie, lorsqu’on pense « foie », on pense « macérat de jeunes pousses de romarin » : c’est vrai que c’est la star dans ce secteur et sa renommée n’est pas volée ! Grand remède de la détox, il est souvent plébiscité au printemps pour accompagner notre organisme à éliminer tous les déchets accumulés pendant l’hiver notamment grâce à son action cholérétique (favorise la production de bile) et cholagogue (facilite l’évacuation de la bile). Considéré comme un hépatoprotecteur, un anti-oxydant et un anti-inflammatoire, il va soutenir la cellule hépatique dans son processus de régénération. Autre atout majeur, il se présente un réparateur de la muqueuse intestinale. Le macérat de radicelles de seigle est quant à lui, moins connu et pourtant son tropisme d’action principal est également lié au foie. Il est hépatoprotecteur, cicatrisant et va stimuler l’hépatocyte et régénérer le tissu du foie. Pour finir, on en mentionnera le macérat de jeunes écorces de citronnier qui se positionne comme complément de l’activité des deux premiers.

Notre synergie « Hépatique » (citronnier, érable champêtre, genévrier commun, romarin) a été imaginé avec soin pour soutenir votre foie, découvrez-là !

Vésicule biliaire

La vésicule biliaire est un petit organe qui stocke la bile produite par le foie et la libère dans l’intestin grêle lorsque des graisses sont consommées. Elle permet ainsi une digestion efficace des lipides en facilitant leur émulsion et leur absorption.

Si le macérat de bourgeons d’érable se positionne comme un régulateur métabolique en agissant sur le foie et le pancréas, ici on le mettra surtout à l’honneur pour une de ses spécialités : le drainage de la vésicule biliaire. Il freine la précipitation des boues biliaires et éviter la formation de calculs.

Pancréas

Le pancréas (dit « exocrine ») sécrète des enzymes digestives puissantes dans l’intestin grêle, telles que l’amylase pour les glucides, la lipase pour les graisses et les protéases pour les protéines. Par ailleurs, le pancréas (dit « endocrine ») régule la glycémie en produisant des hormones comme l’insuline et le glucagon.

Le macérat de bourgeons de noyer est une véritable perle pour le pancréas. Il agit en le régénérant, en dynamisant ses fonctions et en normalisant son activité enzymatique, ce qui soutient la production d’insuline de manière naturelle et efficace. Le macérat de bourgeons de myrtillier, quant à lui, est tout aussi remarquable. Il se démarque par sa capacité à protéger et tonifier cet organe, notamment en améliorant sa perméabilité vasculaire. Cet effet le rend particulièrement intéressant pour soutenir le pancréas dans son rôle quotidien. Enfin, le macérat de bourgeons de mûrier noir offre une action stimulante sur les sécrétions pancréatiques ce qui va contribuer à la régulation de la glycémie.

Vous pouvez aussi opter pour notre synergie « Pancréas Régulation » (composé d’érable champêtre, de mûrier noir, de noyer et d’olivier)

Intestins

L’intestin grêle est l’endroit où la majeure partie de la digestion et de l’absorption des nutriments a lieu, grâce aux enzymes digestives et aux villosités qui augmentent la surface d’absorption. Le gros intestin, quant à lui, absorbe l’eau et les sels minéraux restants et transforme les résidus non digérés en selles, prêtes à être évacuées. Il abrite également notre flore bactérienne qui joue un rôle capital dans notre bien-être et notre santé.

Commençons par le macérat de bourgeons de noyer (encore lui!), véritable trésor pour l’équilibre intestinal. Avec ses propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires et antioxydantes, il agit en profondeur pour assainir la composition du microbiote intestinal. Ce macérat favorise également l’implantation des pré et probiotiques tout en se positionnant comme un puissant antibactérien, antifongique et antiparasitaire. Remède de choix en cas de dysbioses, il contribue à rétablir un terrain intestinal sain. Le macérat de bourgeons de vigne rouge, quant à lui, est particulièrement indiqué pour lutter contre les inflammations chroniques des muqueuses intestinales. Idéal pour apaiser un intestin sensible, il soutient favorablement les troubles intestinaux d’origine inflammatoire. Enfin, le macérat de jeunes pousses d’airelle complète parfaitement cette sélection. Il joue un rôle régulateur sur le transit intestinal (active ou freine la motricité intestinale selon le besoin) tout en contribuant à restaurer la muqueuse intestinale. Avec son action désinfectante, antioxydante et antispasmodique, il aide à assainir le milieu intestinal et à rééquilibrer le microbiote.

Pensez également au complexe « Digestion » (airelle, mûrier noir, noyer), que nous avons élaboré spécialement pour vous.

Anus

L’anus est l’extrémité du tube digestif et permet l’évacuation des déchets solides sous forme de selles. Il est contrôlé par des muscles appelés sphincters qui assurent l’élimination volontaire et contrôlée des matières fécales.

Le macérat de bourgeons de marronnier stimule la circulation veineuse et exerce une action anti-inflammatoire et décongestionnante sur le réseau veineux, particulièrement au niveau du petit bassin. Le macérat de bourgeons de châtaignier vient renforcer l’action du marronnier en apportant lui aussi une puissante action décongestionnante sur le petit bassin. L’association de ces deux macérats est favorable pour soulager les désagréments liés à une mauvaise circulation locale : hémorroïdes, fistule anale, etc. Dans ce cas précis, on peut associer le macérat de jeunes pousses de romarin car il est intéressant de soutenir le travail du foie dans ce type d’inconfort.

Si les bourgeons sont des alliés naturels, on peut parfois s’y perdre avec tous les choix disponibles dans notre sélection. En ce sens, nous nous faisons une joie de vous guider pour que vous trouviez les macérats qui vous conviennent. Pour cela, contactez-nous par mail et faites-nous part de votre besoin contact@lecueilleur.com

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La gemmothérapie du système nerveux

La gemmothérapie du système nerveux

A l’instar des arbres qui perdent leurs feuilles et des journées qui raccourcissent, l’automne peut être synonyme de nostalgie, mélancolie, tristesse voire stress. Alors, Le Cueilleur vous propose une sélection de merveilleux bourgeons pour soutenir votre système nerveux naturellement afin de retrouver calme et sérénité.

Les macérats équilibrants et apaisants

Le macérat de bourgeons de figuier : Le fameux figuier, l’un des emblèmes de la gemmothérapie ! Il est l’un des macérats les plus vendus, et on comprend pourquoi : c’est un grand régulateur du système nerveux et du système digestif. Il vous soutiendra si vous vous sentez stressé, angoissé, nerveux, déprimé, irritable… et si vous rencontrez des inconforts digestifs.

Vous l’aurez compris, le figuier aide à digérer au sens propre comme figuré ! Tout d’abord, le figuier est un macérat que l’on recommande pour soutenir la digestion notamment parce qu’il se positionne comme un draineur stomacal et un anti-inflammatoire des muqueuses digestives. Ensuite, le figuier est souvent utilisé pour accompagner les « ruminations mentales » et les événements que nous avons du mal à digérer. Enfin, le figuier est idéal lorsque l’on a tendance à « somatiser » ou en d’autres termes lorsque nos émotions s’expriment physiquement (ex: Je suis tendu alors j’ai de l’urticaire, je me sens nerveux alors j’ai la nausée, etc.).

Le saviez-vous ? Avec toutes ses qualités, le figuier est victime de son succès ! Cette essence est sous tension car la cueillette impacte son développement, de ce fait nous sommes très attentifs à ne pas épuiser les ressources. Chez Le cueilleur nous pratiquons une cueillette respectueuse des rythmes de croissance de chaque espèce. Nous laissons les arbres se reposer et sur les essences sensibles nous cueillons qu’une année sur 2, voire une année sur 3.

Le macérat de bourgeons de tilleul argenté : L’action relaxante et apaisante du tilleul est bien connue de nos grands-mères, au point qu’elle est gravée dans l’inconscient collectif. Cette essence se positionne comme un merveilleux anxiolytique et sédatif particulièrement intéressant pour les personnes dont le système nerveux est mis à rude épreuve et qui rencontrent notamment des difficultés de sommeil. Le tilleul est un macérat « de fond », on peut l’utiliser sur des longues périodes pour régénérer les systèmes nerveux qui ont longtemps souffert.

Lorsque vous faites une cure de tilleul, nous vous conseillons d’augmenter la posologie progressivement et d’être attentif à vos ressentis. Dans certains cas, assez rares, le tilleul présente un effet antagoniste et peut induire de l’excitation nerveuse et des difficultés à dormir. Si cela vous arrive, réduisez les doses et/ou espacez vos prises.

Le macérat de bourgeons d’aubépine : L’aubépine rééquilibre et apaise le système nerveux lui aussi. Nous vous invitons à opter pour cette essence si vous vous sentez angoissé, anxieux, stressé et que ces émotions vous provoquent des palpitations ou des sensations d’oppression car il se positionne également comme un grand régulateur du système cardiaque. Vous faites des cauchemars ou vous vous réveillez souvent ? Vous vous sentez fatigué malgré une grosse nuit de sommeil ? L’aubépine est connue pour accompagner les personnes dont le sommeil est agité et non-réparateur.

Le saviez-vous ? Si vous faites des cauchemars, vous pouvez associer le macérat de bourgeons d’aubépine avec celui d’orme champêtre qui stimule la fonction onirique.

Le macérat d’écorce de jeunes rameaux d’oranger amer : L’oranger amer est une essence méconnue en gemmothérapie et qui mérite pourtant toute sa place dans notre sélection. Effectivement, ce macérat est un parfait allié pour apaiser le système nerveux et favoriser un sommeil naturel notamment si vous avez des difficultés à vous endormir et/ou des réveils nocturnes. Cette essence est souvent associée au tilleul pour compléter son action.

Toutes ces essences sont tentantes, n’est-ce pas ? C’est pour cette raison que nous avons imaginé les deux complexes suivants : « Calme » (Figuier, Tilleul, Aubépine) pour ceux qui ont besoin de retrouver sérénité et apaisement dans leur quotidien et « Sommeil » (Figuier, Tilleul, Oranger amer) pour les personnes désireuses de retrouver un sommeil naturel et réparateur.

Les macérats tonifiants et stimulants

Le macérat de bourgeons de chêne pédonculé : Le chêne est un stimulant général, si vous manquez d’énergie, pensez-y ! Il apporte force et vitalité aux personnes qui se sentent épuisés tant sur le plan physique que psycho-émotionnel. De plus, le chêne représente la stabilité, la puissance, la force, l’ancrage, des qualités pertinentes pour se sentir prêt à relever tous les défis.

Le macérat de jeunes pousses de romarin : Tonifiant, le romarin est un très bon stimulant du système nerveux. Baigné de soleil et empli du parfum envoûtant de la Provence, cette essence apporte beaucoup de chaleur, de joie de vivre notamment grâce à son action euphorisante. Sur le plan psycho-émotionnel, il vous donne l’énergie et l’envie d’avancer sur vos projets avec entrain et engouement.

Le macérat de bourgeons de cassis : Difficile de finir cet article sans parler du cassis et de son action adaptogène. Stimulant général et antifatigue par excellence, il vous offrira un coup de fouet bienvenu en augmentant les capacités de résistance de votre organisme. Attention toutefois à ne pas en abuser, nous vous conseillons des cures courtes et ponctuelles.

Lorsque nous nous sentons fatigués, nous avons tendance à vouloir booster notre métabolisme, toutefois il ne suffit pas de stimuler son corps avec des macérats excitants pour retrouver de l’énergie. Effectivement, il est essentiel d’écouter nos besoins, car le repos et la récupération naturelle sont souvent la meilleure réponse pour se régénérer en profondeur.

NB: Les bourgeons tonifiants et stimulants sont souvent dotés d’action hormonale, nous vous les déconseillons si vous êtes enceinte ou si vous avez des antécédents de cancer hormono-dépendant. Les bourgeons tonifiants sont déconseillés en cas d’hypertension artérielle.

Un moment pour vous

Pour équilibrer votre système nerveux, tous les petits gestes comptent ! Nous vous invitons à imaginer votre prise de gemmothérapie comme un moment à part entière, une parenthèse bienveillante uniquement pour vous. Voyez ces quelques secondes comme un espace pour vous ressourcer en pleine conscience, une pause bienvenue dans un monde au rythme effréné.

Si les bourgeons sont des alliés naturels, on peut parfois s’y perdre avec tous les choix disponibles dans notre sélection. En ce sens, nous nous faisons une joie de vous guider pour que vous trouviez les macérats qui vous conviennent. Pour cela, contactez-nous par mail et faites-nous part de votre besoin contact@lecueilleur.com

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Les bourgeons du système immunitaire

les bourgeons du système immunitaire

Avec la rentrée, notre système immunitaire peut être mis à rude épreuve entre le retour au travail, à l’école, le changement de rythme, le stress, les journées qui raccourcissent et la baisse des températures. Vous souhaitez traverser cette période sans encombre ? C’est parfait, la gemmothérapie peut vous offrir des solutions naturelles que nous sommes heureux de vous partager dans cet article.

Les bourgeons : un concentré de vitalité

Les bourgeons sont des réservoirs d’énergie et peuvent être de parfaits alliés pour soutenir votre immunité. Nous vous présentons notre sélection :

Macérat de jeunes pousses d’églantier : idéal pour soutenir le système immunitaire notamment grâce à son action de stimulant général. Il est intéressant pour les inconforts et inflammation situés au niveau de la sphère ORL surtout lorsqu’ils sont récidivants. Connu pour son action antivirale et sa teneur en vitamine C, ce macérât est un compagnon de choix, même pour les enfants.

Le saviez-vous ? Pour soutenir l’immunité des enfant, vous pouvez associer le macérat de jeunes pousses d’églantier avec le macérat de jeunes pousses de sapin pectiné particulièrement indiqué pour les infections récurrentes chez les enfants.

Macérat de bourgeons d’aulne glutineux : considéré comme un antibiotique naturel, il agit dans les phases inflammatoires. Il est d’autant plus intéressant dans les cas d’encombrements au niveau de la sphère ORL et pulmonaire.

Macérat de bourgeons de noyer : aide à restaurer la flore intestinale, dont l’équilibre est l’un des pilier de l’immunité. De plus, le noyer régule l’immunité non-spécifique, apporte une action anti-infectieuse et anti-inflammatoire.

Macérat de bourgeons de peuplier noir : riche en propolis, les bourgeons de peuplier offrent les bienfaits liés à sa présence : action antibactérienne, antivirale et anti-inflammatoire.

Macérat de bourgeons de cassis : Plante adaptogène par excellence, le cassis permet de renforcer et stimuler le métabolisme. Il soutiendra votre organisme dans les phases aiguës et en période de convalescence grâce à son action tonifiante.

Macérat de bourgeons de charme : il est particulièrement indiqué pour travailler sur la partie supérieure de l’arbre respiratoire ce qui fait de lui le compagnon idéal pour les inconforts au niveau des sinus.

Macérat de bourgeons d’érable champêtre : excellent antiviral, on le recommandera dans les infections telles que la grippe, le covid, le zona, l’herpès etc. Dans le cas d’herpès labial, on pourra même utiliser le macérat de bourgeons d’érable champêtre en application locale.

Le saviez-vous ? Nous avons imaginé un complexe  « Immunité » composé d’aulne glutineux, de bouleau verruqueux, d’églantier et de sapin pectiné. Une belle sélection qui tient dans un seul flacon, de quoi faciliter votre cure en l’amenant partout avec vous !

Comment utiliser la gemmothérapie pour soutenir son immunité

La durée d’une cure en gemmothérapie peut varier en fonction du travail que l’on souhaite effectuer. Lorsque l’on veut travailler en profondeur, sur notre « terrain » et nos inconforts chroniques, il est courant de suivre une cure de 3 semaines, suivi d’une pause d’une semaine, et de répéter ce schéma si nécessaire.

La gemmothérapie peut également être utilisée dans les phases aiguës de manière ponctuelle. Cette utilisation est moins courantes mais pourtant très pertinente. Dans cette situation, les posologies peuvent être augmentées sur une courte période.

Illustrations notre propos.

Situation n°1 : Chaque année je suis sujet à des sinusites chroniques, je souhaite faire de la prévention. Je démarre alors une cure de plusieurs semaines de macérat de bourgeons de charme associé à un macérat de jeunes pousses d’églantier et de bourgeons d’aulne glutineux.

Situation n°2 : Je me réveille un matin en étant malade, le médecin m’indique que j’ai la grippe. Je peux alors prendre ponctuellement du macérat de bourgeons d’érable, associé à du macérat de jeunes pousses d’églantier et de bourgeons de peuplier noir. Durant cette période de quelques jours, je peux doubler les doses, le temps que les symptômes disparaissent. Si les symptômes persistent, il conviendra de retourner voir mon médecin. Quoiqu’il arrive lorsque j’aurais terminé ma convalescence, je pourrais réaliser une cure d’entretien de plusieurs semaine pour rétablir mes capacités de résistance avec le macérat de jeunes pousse d’églantier par exemple.

Pour rappel, la posologie habituelle pour les adultes est de 5 à 30 gouttes de macérat par jour à fractionner en 2 ou 3 prises. Pour en savoir davantage sur les posologies et les modes d’administration, vous pouvez consulter notre article « Les 6 clés pour une cure de gemmothérapie réussie« .

Soutenez votre organisme naturellement

Au-delà de notre sélection, nous vous invitons à être attentif à votre hygiène de vie, effectivement celle-ci est essentielle pour garantir une bonne réponse immunitaire. Commencez par opter pour une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes de saison. Essayez également de respecter votre besoin de sommeil, de repos et de détente. Et enfin, n’oubliez pas que l’activité physique joue un rôle primordial dans le soutien de votre immunité. En bref, être acteur de sa santé et de son bien-être, ça passe aussi par des petites actions au quotidien !

Si vous ne savez pas quels macérats choisir, nous nous faisons une joie de vous guider pour que vous trouviez ceux qui vous conviennent le mieux. Pour cela, contactez-nous par mail et faites-nous part de votre besoin contact@lecueilleur.com

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La gemmothérapie ne se substitue pas à un traitement ni à une consultation médicale. Toutes les indications sont issues de la bibliographie.