La gemmothérapie du système ostéo-articulaire

Dans les troubles ostéo-articulaires, il n’y a pas qu’une seule cause. Inflammation, déminéralisation, surcharge en toxines, usure mécanique… tout s’entremêle. L’intérêt de la gemmothérapie c’est justement de soutenir le corps sur plusieurs axes à la fois, sans se limiter à “couper la douleur”. Dans cet article on vous propose un petit tour d’horizon de nos macérats.

Les anti-inflammatoires majeurs

• Le cassis est un grand classique. C’est l’anti-inflammatoire de référence en gemmothérapie, avec une action dite “cortison-like” qui permet souvent un soulagement assez rapide, notamment dans les poussées douloureuses.

• L’aulne glutineux, lui, est plus orienté sur les inflammations installées, chroniques. Il agit en profondeur et s’intègre très bien dans des cures de fond.

A retenir : On réserve le cassis uniquement pour les phases aiguës, avec une prise ponctuelle, quand la douleur et très présente et vraiment inconfortable. Au quotidien, pour travailler sur le terrain de l’inflammation, on privilégiera l’aulne glutineux.

• La vigne vierge est à la fois anti-inflammatoire et antalgique, elle est particulièrement intéressante dans les rhumatismes inflammatoires et dégénératifs. Elle a aussi une action sur les processus de déformation et de sclérose, notamment au niveau des petites articulations, des tendons et des ligaments. Pensez-y dès que vos articulations commencent à se déformer et devenir noueuses…

• La vigne rouge est souvent utilisée dans les rhumatismes chroniques, avec une affinité particulière pour les phénomènes de type ostéophytes (bec-de-perroquet)

Focus sur 2 bourgeons moins connus qui peuvent se positionner comme de parfaits compléments selon les profils :

• Le lilas est très utile pour accompagner les sensations de raideur importante, sensation d’articulations “verrouillées” le matin. Il soulage les douleurs arthritiques et aide à retrouver de la mobilité.

• Le pommier, plus discret, apporte également un soutien anti-inflammatoire intéressant dans les douleurs d’arthrose.

Les reminéralisants et reconstructeurs

• Le pin des montagnes est un pilier, il stimule à la fois les ostéoblastes (construction osseuse) et les chondrocytes (cartilage). On l’utilise dans l’arthrose, les déformations de la colonne, l’ostéopénie, l’ostéoporose, les suites de fracture. Il a aussi un effet intéressant sur la stabilité articulaire (tendons, ligaments) et les terrains avec laxité. Il offre également une action anti-inflammatoire et antalgique.

• Le sapin est très proche du pin dans son action, avec en plus une dimension très intéressante chez l’enfant : croissance difficile, douleurs de croissance, retard de croissance, consolidation osseuse, carie, fracture.

• Le bouleau (verruqueux ou pubescent) combine reminéralisation et action anti-inflammatoire. Il est aussi utile dans les terrains avec goutte ou excès d’acide urique.

A retenir : Le pin et le bouleau pubescent s’adressent plutôt à des adultes et seniors. Le sapin et le bouleau verruqueux, plutôt à des enfants et des jeunes adultes.

• L’églantier soutient la croissance osseuse et prévient la déminéralisation. On y pense autant chez l’enfant que chez l’adulte (ostéopénie, arthrose, inflammation articulaire).

• La ronce est un excellent protecteur osseux. Elle favorise l’oxygénation et la régénération du tissu osseux, tout en soutenant le métabolisme du calcium. Très intéressante dans les terrains décalcifiés et les arthroses douloureuses.

• Le séquoia, enfin, est un grand tonique osseux. Il stimule la reconstruction, freine la sclérose et soutient les structures ligamentaires et tendineuses. On le recommande souvent dans les cas d’ostéoporose notamment chez les hommes, d’arthrose évoluée ou encore de maladie des os de verre.

• L’airelle favorise une meilleure assimilation du calcium et s’avère particulièrement intéressante dans les problématiques de déminéralisation, notamment en lien avec les variations hormonales (comme la ménopause). On peut la recommander dans l’ostéoporose, l’arthrose, la polyarthrite chronique évolutive, la spondylarthrite ankylosante

Les draineurs et régulateurs du terrain

Dans beaucoup de rhumatismes, la notion de “terrain encrassé” est centrale.

• Le frêne élevé agit comme un dépuratif, il aide à limiter l’accumulation de toxines et prévient les crises, notamment dans l’arthrose. Il contribue aussi à maintenir la souplesse articulaire.

• Le genévrier travaille davantage au niveau rénal, avec une action drainante utile dans de nombreux rhumatismes.

• La bruyère cendrée offre une action diurétique intéressante, notamment pour drainer l’acide urique. Elle est utile en prévention ou accompagnement de la goutte et participent aussi à soulager les douleurs arthrosiques.

• Le maïs, lui, se positionne davantage côté musculaire. Il intéressant chez les sportifs, en cas de douleurs, d’élongations ou de déchirure.

Et pour une action globale, on a imaginé une synergie idéale pour vous, notre complexe « Articulations« , composé de bouleau verruqueux, frêne élevé, pin des montagnes et vigne rouge. Une composition parfaite pour travailler sur tous les plans.

Si vous souhaitez avoir des pistes individualisées pour constituer votre trousse de gemmothérapie, contactez-nous par mail et faites-nous part de votre besoin à l’adresse suivante : contact@lecueilleur.com



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La gemmothérapie ne se substitue pas à un traitement ni à une consultation médicale. Toutes les indications sont issues de la bibliographie.